Marches et Randonnées
Marches hebdomadaires du mercredi
2 parcours d’environ 5 km et 10 km sont proposés aux adhérents les mercredis après-midis.
Les lieux de départ sont situés dans l’Auxerrois (Monéteau, Pontigny, Chemilly/Yonne, Sougères/Sinotte, …).
Ce sont des marches accompagnées qui permettent de pratiquer :
- une activité physique d’entretien pour le petit parcours,
- une activité plus sportive pour le grand parcours.
Chacun doit venir avec un équipement adapté (chaussures, encas et boisson personnels).
L’essentiel est de partager un moment agréable dans la nature en groupe.
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Randonnées du dimanche
L'organisation de randonnées pédestres ouvertes à tous est l'une de nos principales activités.
Organisées localement 8 dimanches par an, le départ se fait généralement de la cour du foyer de Monéteau.
Plusieurs itinéraires sont proposés (10, 15 et 20 km avec retour au point de départ).
Ainsi, chacun peut faire son choix en fonction de sa forme, de son envie et du temps dont il dispose.
Nos itinéraires sont fléchés afin de permettre à chacun de marcher à son rythme.
Nous vous accueillons au départ pour :
- vous donner toutes les précisions sur les circuits ainsi qu'un plan.
- vous rappeler les consignes de sécurité.
- répondre à vos questions.
Nos adhérents ferment les marches afin de s'assurer que personne ne reste sur les circuits.
Des ravitaillements sont prévus tous les 7 km environ et à l'arrivée.
Des boissons chaudes ou froides, des fruits, du chocolat et autres produits énergétiques vous sont proposés par nos bénévoles.
Notre rando la plus fréquentée est celle du Nouvel An.
Elle a lieu le 1er ou 2ème dimanche après les fêtes de fin d'année, en début d'après-midi, afin de permettre à chacun de s'aérer et de dépenser quelques calories.
Un bon vin chaud attend les marcheurs à l'arrivée afin de les réconforter.
Rejoignez-nous et vous pourrez apprécier
l'esprit chaleureux et sympathique de ces randos
où chacun marche selon son envie, tranquillement ou sportivement.
Nos prochaines randos programmées dans
l'Agenda
